טרמפולינות מקדמות ביעילות את ההתפתחות הפיזית והנפשית של הילדים. תנועת הקפיצה מחזקת את שרירי הרגליים ומשפרת את הקואורדינציה, ובמקביל גם מגרה את התפתחות המערכת הווסטיבולרית, המשמשת לרוב כאימון נלווה לילדים עם הפרעות באינטגרציה החושית.
בשימוש יומיומי, הם יכולים לשמש כצעצועי כושר משפחתיים (כגון לפעילויות קפיצה של הורים-) או כמכשירי משחק בגנים קטנים, לעזור לילדים לשרוף אנרגיה ולשפר את הריכוז. יתר על כן, כמה דגמים למבוגרים מציעים גם הטבות כושר משפחתיות, המאפשרות לכל המשפחה ליהנות מהם.
