1. ילדים מתחת לגיל שש חייבים להיות בפיקוח הורה או אפוטרופוס; אחרת, הם אינם מורשים על הטרמפולינה. אל תעלה לטרמפולינה מתוך סקרנות. שימו לב במיוחד לא להשתמש בידיים כדי להתחזק לרשת, מכיוון שהדבר עלול לגרום בקלות לנקעים. בעת הנחיתה, הימנעו מנחיתה על הברכיים, מכיוון שהדבר עלול בקלות לפצוע את הגב.
2. אין לענוד תכשיטים, שרשראות, עגילים או פריטים דומים בזמן אימון או פעילות גופנית על הטרמפולינה, שכן איבוד שיווי משקל בנחיתה על הרשת עלול להוביל בקלות לפציעה. איסור נוסף הוא שאסור ציפורניים ארוכות, יפות ככל שיהיו. לפעמים, איבוד שיווי משקל ומגע ברשת עם כף היד עלול לגרום בקלות לציפורניים שלך להישבר ולגרום לפציעה. "בנוסף, ילדים לא צריכים להרכיב משקפיים בטרמפולינות, וגם אטבי שיער על ראשי ילדות קטנות הם פריטים מסוכנים;
3. בין אם אתם משתמשים בטרמפולינה לצורך כושר או אימונים מקצועיים, חל איסור מוחלט להכניס לטרמפולינה חפצים שבירים, מיכלים מכל סוג, מחבטות בייסבול, מקלות עץ, חפצים חדים או פריטים דומים;
4. אם אתה מאבד את שיווי המשקל שלך, לעולם אל תשתמש בידיים שלך כדי להתבסס על הרשת. עדיף ליפול ולהחזיק את הידיים מול החזה. גם אם הוקפצת, אל תשתמש בידיים כדי לחזק את עצמך". כמו כן, היזהר מפציעות גב תחתון במהלך האימון. ספורטאי טרמפולינה נוטים ביותר לפציעות גב תחתון וקרסול עקב ההשפעה הגדולה של הנפילה. לכן, אנשים לא מאומנים לא צריכים לקפוץ גבוה מדי בעת שימוש בטרמפולינה.
5. אסור בתכלית האיסור לדחוף, למשוך, להכות, לרדוף או להסתלט בטרמפולינה. המפרים יישא באחריות לכל תוצאה. אם אדם מסרב לציית למרות אזהרות וניסיונות חוזרים ונשנים של-צוות האתר, הוא יוסר מהטרמפולינה למען בטיחותם של משתתפים אחרים.
6. חל איסור מוחלט להיכנס לטרמפולינה לאנשים תחת השפעת אלכוהול, עם לחץ דם גבוה או עם פציעות בזרועות או ברגליים. המפרים יישא באחריות לכל תוצאה.
7. מכיוון שהטרמפולינה הזו משמשת בעיקר בני נוער וילדים צעירים, העישון אסור בהחלט למען בריאותכם ובריאותם של אחרים.
8. נא לא לטפס מעל המעקות או לזרוק חפצים לתוך הטרמפולינה או מחוץ לטרמפולינה, אזור המנוחה או מחוץ לטרמפולינה. שקיות אשפה ופחים ייעודיים מסופקים בתוך הטרמפולינה ומחוצה לה.
9. הכנסת סכינים מבוקרים, חומרים דליקים, נפיצים, מאכלים או פריטים אחרים העלולים לסכן את בטיחות המקום או אסורים על פי חוקים ותקנות סיניים לתוך הטרמפולינה אסורה בהחלט. המפרים ידווחו למשטרה ויענשו בחומרה.
10. הורים או אפוטרופוסים לא צריכים לצאת מקרבת הטרמפולינה בזמן שילדים משתמשים בה כדי למנוע מהם ללכת לאיבוד לאחר השימוש.
